Une des premières chose à faire lorsqu’on commence à pratiquer est de construire son sanctuaire ou lieu de retraite. Il sera le lieu idéal de relaxation où vous serez en sécurité. A tout moment de la journée vous pourrez y aller pour faire un break et vous recharger.

Voici grossièrement comment vous y prendre, car ça doit être votre lieu privé, rien qu’a vous.

Faites une petite relaxation ou tout simplement fermez les yeux et détendez-vous.

Imaginez-vous dans un cadre naturel d’une grande beauté. Cela peut-être n’importe quel endroit qui vous plaise particulièrement : une prairie, le sommet d’une montagne, le cœur d’une forêt, le rivage d’un océan.

Cet endroit peut même se trouver sous l’océan ou sur une autre planète. Où que cela soit, vous devez y trouver confort, agrément et sérénité.

Explorez votre environnement, remarquez les détails, les bruits, les odeurs, toute sensation ou impression particulières.

Maintenant vous avez toute latitude pour rendre ce lieu encore plus familier et plus confortable. Vous pouvez y bâtir une maison, un abri, ou bien simplement l’entourer d’une aura dorée protectrice et sécurisante.

Créez et arrangez les détails à votre gré, selon votre bon plaisir, ou accomplissez un rituel d’inauguration de votre retraite de prédilection.