EFT Technique de Libération EmotionnelleS’utilise en tapotant certains points du corps afin de déprogrammer les charges émotionnelles. Fait partie des techniques dites de psychologie énergétique. Formée par J-M Gurret , je vous propose ici quelques articles qui pourront vous aider.
EFT et attentats Cet article je l'avais publié en novembre 2015 sur mon site Chrysalide Bien-Etre lors des attentats de Paris. Il pourra être utilisé bien entendu, malheureusement, pour tous les autres, mais aussi pour un vécu dans un contexte violent. Enregistrement audio de la web-conférence de Jean-Michel Gurret dans laquelle il nous apprend [...]
EFT : Résumé Je bois et j’enlève ma montre J’identifie mon problème le plus précisément possible. Je le mesure de 0 à 10, Je prononce trois fois ma phrase entière à voix haute (le problème + je m’accepte totalement) en tapotant sur le point Karaté ou points douloureux de congestion neurolymphatique. A prononcer [...]
L'E.F.T : la séquence RECETTE DE BASE : la séquence + la gamme des neuf actions + à nouveau la séquence Tapotez minimum 7 fois chaque points de haut en bas tout en utilisant une phrase de rappel de votre problème à chaque point. N’oubliez pas de respirer profondément et de rester centré [...]
E.F.T : La préparation La préparation est l’étape primordiale pour neutraliser l’inversion psychologique et empêcher les blocages. L’IP ou Inversion Psychologique c’est quoi ? L’inversion psychologique est une inversion de la polarité du corps. Comme si vous aviez mis les piles à l’envers. C’est l’auto-sabotage inconscient, nous sommes notre pire ennemi. Autrefois, avant [...]
L'E.F.T c'est quoi ? EFT, Emotional Freedom Techniques ou Techniques de libération émotionnelle en français permet de soulager de manière souvent définitive de nombreux maux, tels que les phobies, les angoisses, la dépression, les addictions, les syndromes de stress post-traumatique, les compulsions, etc. L’EFT est fondée sur la découverte suivante : les déséquilibres dans le [...]